关于自杀对策

大阪府的自杀预防

自杀是“被逼入绝境后死亡”,被称为“可以防止的社会问题”。

大阪府自杀的概要(在另一个窗口打开)　

自杀的基本认识

１．自杀是被逼入绝境后死亡
自杀往往被认为是个人自由意志和选择的结果,但是除了失业、倒闭、多重债务、长时间劳动等经济、生活问题之外,疾病的烦恼等健康问题、看护、看护、看护疲劳等家庭问题等各种各样的原因有着复杂的关系。自杀可以说是因为这样的问题而烦恼,心理上被逼入绝境后死亡。

２．可以防止自杀
调查了自杀者之前的状况,大多数人都会患抑郁症等精神疾病。对于这些疾病,通过早期发现和早期治疗来预防自杀是很重要的。

３．考虑自杀的人一边烦恼一边发出信号
想死的人也在“想活下去”的心情之间动摇,发出了失眠、身体不适等自杀危险的信号。家人和周围的人都会注意到这个信号,这样的每个人的注意与自杀预防联系起来是很重要的。

怀疑抑郁症的变化

自杀的信号之一是抑郁症。
没有想到身边的人吗?

自己发现的变化

□悲伤、忧郁的心情、沉闷的心情
□对任何事情都不感兴趣,不开心
□容易疲劳,没有精神
□意识到毅力、热情、集中力低下(哎呀,什么都不想做)
□入睡不好,早早醒来
□没有食欲
□不想见人
□比起傍晚,早上心情更不舒服
□担心的事不离脑子里,想法也堂堂正正。
□无法从失败、悲伤、失望中恢复过来
□责备自己,觉得自己没有价值

家人和周围人注意到的变化

□和以前相比,表情阴暗,没有精神
□身体不适的诉说(身体的疼痛和倦怠感)变多
□工作和家务效率低下,失误增加
□避免与周围人的交流
□迟到、早退、缺勤(缺席)增加
□兴趣、运动、不外出
□饮酒量增加

自杀信号(预防自杀的10条)

如果承认很多以下签名的话,自杀的危险就逼近了。
１．注意抑郁症的症状(心情低落、责备自己、工作效率低下、无法决断、失眠持续)
２．原因不明的身体持续不适
３．酒量增加
４．不能保证安全和健康
５．工作负担增加、失败重大、失去工作
６．在职场和家庭中得不到支持
７．失去对本人来说有价值的东西
８．得重病。
９．口说自杀
10．自杀未遂

根据厚生劳动省“职场自杀预防与应对”

咨询机构

如果有多个怀疑抑郁症的信号和自杀的信号的话,建议向咨询机构咨询。

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